第一百二十章 三分球训练大赛
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菊花是芝加哥的市花,这个季节,菊花盛开,凌寒傲霜,往年此时,罗斯一定会去林肯公园欣赏菊花。
如今远走纽约,物是人非,罗斯踏出更衣室,登高望远,满城金黄,触景生情,菊花不惧寒霜的品格不正是风城人的写照么。
一日风城人,品格终不移,罗斯顿时豁然开朗,不管别人如何雪上加霜,他都要凌寒独立,傲霜盛开,西风不落。
罗斯披挂上阵,一个篮板、一次助攻、一次抢断、一记上篮,宣布王者归来,打停公牛的同时,为尼克斯大振士气。
暂停时间里,霍伊博格派吉米﹒巴特勒防守罗斯,场上出现了新旧两代公牛之王的对决的局面。
尽管吉米﹒巴特勒想努力证明自己不比罗斯逊色,可事实证明姜永远是老的辣,复苏的罗斯势不可挡,若不是韦德屡屡凭借个人能力,命中高难度进球,恐怕还没进入第四节,公牛就已经被尼克斯射成了蜘蛛网。
最终,尼克斯105比94,客场击败芝加哥公牛,再下一城,罗斯登场后打完余下的所有比赛时间,26分4板5助,几乎以一己之力痛宰公牛,成为最耀眼的斗牛士。
“我热爱公牛、热爱芝加哥、热爱菊花,不管走到哪里,我体内的菊花精神永不改,尽管我是一朵带刺的玫瑰。”
比赛结束,面对NBA的官方媒体,罗斯泰然自若,将所有心里话娓娓道来。
这是罗斯对芝加哥由衷的尊敬和赞扬,但是语气中却没有留恋和不舍,因为罗斯真的放下了,过去已经翻页,未来将是崭新的一页。
回纽约的飞机上,罗斯的精神面貌焕然一新,这一刻,罗斯真正意识到自己不再凶猛迅捷的公牛,而是一名真真正正身穿灯笼裤的纽约人。
NBA进行到常规赛的第五场,尼克斯以5胜0负的战绩高居东部榜首,紧接着是卫冕冠军骑士,然后是猛龙、公牛和凯尔特人,西部的龙头老大是金州勇士,杜兰特的加盟让勇士的实力更上一层楼,五场比赛势如破竹,清一色的大屠杀,让联盟其他球队谈起勇士,立刻色变。
除了勇士的五战全胜外,马刺、灰熊和快船紧随其后,最令人惊喜的是灰熊,这支球队把跑轰和防守融合得非常完美,除了输给尼克斯外,其余4场全部获胜,既发扬了熊的沉稳,又展示了熊的疯狂。
勇士和尼克斯遥相呼应,分获东西部周最佳球队,罗斯凭借出色的竞技状态,力压詹姆斯,斩获新赛季首周的东部周最佳球员。
“今天我们变换一种训练方式,娱乐为主,竞技为辅。”
尼克斯的开局一片大好,球员奔波数日,王灼一改往日大耗体力的战场式训练法和分组对抗式训练,变换一种轻松写意的训练方式。
“怎么个训练法?”
格兰特伸长脑袋,好奇的盯着王灼。
“三分球大赛,规则很简单,和全明星周末的三分球大赛大同小异,没有花球,不计分数,只计进球个数。”
王灼简单的陈述了训练的规则,除了话语中与三分球大赛的差别之外,其余的一模一样。
三分球大赛,一共设5个位置,两侧底角,两个对称的45度和圈顶,每个位置上放5枚篮球,一分钟内投进最多的球员获胜。
所有球员都非常熟悉,尤其是雷﹒阿伦,不仅斩获过三分球大赛冠军,在热火时也曾经常和詹姆斯、韦德、波什等人进行队内训练。
一共分为三个小组,一组5个人,率先进行小组赛,每个小组比赛三轮,进球数总和最高的两名球员出线,进入决赛。
决赛中的6名球员进行淘汰赛,再分三轮,6进3,3进2,最后两名球员决出胜负,既然是娱乐为主,奖优罚劣自然不可避免,奖励和惩罚措施由王灼最终决定。
“这不公平。”
王灼宣布完训练规则后,诺阿嘟囔着嘴,一脸大写的不乐意。
看到诺阿一脸苦闷的表情,在场的所有球员都忍不住偷笑,要知道诺阿是防守型内线,投篮完全不是强项,纵观诺阿的职业生涯,从未有三分球进账,先不说一分钟能投进多少个三分球了,就是一分钟出手25次对诺阿来说都是够呛的。
“你可以向队友申请,我代你投,输赢算你的,但是前提是得到队友的同意。”
王灼很理解诺阿的心情,想办法平复诺阿的不满。
诺阿眼睛瞬间一亮,转过头冲四周的队友们一一望去,得到的结果却是清一色的摇头,因为所有人都清楚如果诺阿参加是垫底的话,那么王灼参加绝对是第一名,即便是历史第一三分王雷﹒阿伦也不例外。
王灼冲诺阿摊一摊手,脸上的表情同时包含同情、无奈和爱莫能助,诺阿绝望之下,转身跑到场上,“嗖嗖嗖”,1分钟内投完25个球,王灼都不忍直视,低下头来,1分钟结束,计分器上显示1分。
诺阿恐怕创记录了,三分球25投1中,唯一的进球还是瞎猫碰见死耗子,皮球砸在篮板上恰巧弹入了篮筐。
其他球员都瞬间惊呆了,诺阿投完,一脸委屈的坐回替补席上,等待着惩罚的降临。
有了诺阿的垫底,其他球员压力陡减,发挥得极其出色,小组赛结束,雷﹒阿伦、安东尼、波尔津吉斯、罗斯、詹宁斯和奥奎因进入决赛,格兰特却意外出局。
6进3淘汰赛中,罗斯、安东尼和波尔津吉斯发挥出色,分别位列前三甲,雷﹒阿伦的出局稍显惋惜,不过雷﹒阿伦表现得很淡然,这些对他来说无足轻重,多给年轻人一些表现的机会是理所应当的。
3进2,波尔津吉斯和罗斯力压安东尼,双双进入决赛,作为球队当家球星,安东尼表现得非常大度,衷心祝福两位进入决赛的队友。
比赛进入最惊心动魄的决赛时刻,波尔津吉斯和罗斯都屏住呼吸,努力克制内心的紧张不安,最终,波尔津吉斯以25投23中的超强表现击败罗斯,拔得头筹。
罗斯也投出了25中20的超高命中率,略显不服也无可奈何,只怪对手表现得更好。
奖励和惩罚已经无关紧要,最重要的是通过训练,王灼看到了老将的宽容、当家球星的大度、年轻球员的好胜、球队强大的凝聚力,而这些都是球队实力的重要组成部分。
菊花是芝加哥的市花,这个季节,菊花盛开,凌寒傲霜,往年此时,罗斯一定会去林肯公园欣赏菊花。
如今远走纽约,物是人非,罗斯踏出更衣室,登高望远,满城金黄,触景生情,菊花不惧寒霜的品格不正是风城人的写照么。
一日风城人,品格终不移,罗斯顿时豁然开朗,不管别人如何雪上加霜,他都要凌寒独立,傲霜盛开,西风不落。
罗斯披挂上阵,一个篮板、一次助攻、一次抢断、一记上篮,宣布王者归来,打停公牛的同时,为尼克斯大振士气。
暂停时间里,霍伊博格派吉米﹒巴特勒防守罗斯,场上出现了新旧两代公牛之王的对决的局面。
尽管吉米﹒巴特勒想努力证明自己不比罗斯逊色,可事实证明姜永远是老的辣,复苏的罗斯势不可挡,若不是韦德屡屡凭借个人能力,命中高难度进球,恐怕还没进入第四节,公牛就已经被尼克斯射成了蜘蛛网。
最终,尼克斯105比94,客场击败芝加哥公牛,再下一城,罗斯登场后打完余下的所有比赛时间,26分4板5助,几乎以一己之力痛宰公牛,成为最耀眼的斗牛士。
“我热爱公牛、热爱芝加哥、热爱菊花,不管走到哪里,我体内的菊花精神永不改,尽管我是一朵带刺的玫瑰。”
比赛结束,面对NBA的官方媒体,罗斯泰然自若,将所有心里话娓娓道来。
这是罗斯对芝加哥由衷的尊敬和赞扬,但是语气中却没有留恋和不舍,因为罗斯真的放下了,过去已经翻页,未来将是崭新的一页。
回纽约的飞机上,罗斯的精神面貌焕然一新,这一刻,罗斯真正意识到自己不再凶猛迅捷的公牛,而是一名真真正正身穿灯笼裤的纽约人。
NBA进行到常规赛的第五场,尼克斯以5胜0负的战绩高居东部榜首,紧接着是卫冕冠军骑士,然后是猛龙、公牛和凯尔特人,西部的龙头老大是金州勇士,杜兰特的加盟让勇士的实力更上一层楼,五场比赛势如破竹,清一色的大屠杀,让联盟其他球队谈起勇士,立刻色变。
除了勇士的五战全胜外,马刺、灰熊和快船紧随其后,最令人惊喜的是灰熊,这支球队把跑轰和防守融合得非常完美,除了输给尼克斯外,其余4场全部获胜,既发扬了熊的沉稳,又展示了熊的疯狂。
勇士和尼克斯遥相呼应,分获东西部周最佳球队,罗斯凭借出色的竞技状态,力压詹姆斯,斩获新赛季首周的东部周最佳球员。
“今天我们变换一种训练方式,娱乐为主,竞技为辅。”
尼克斯的开局一片大好,球员奔波数日,王灼一改往日大耗体力的战场式训练法和分组对抗式训练,变换一种轻松写意的训练方式。
“怎么个训练法?”
格兰特伸长脑袋,好奇的盯着王灼。
“三分球大赛,规则很简单,和全明星周末的三分球大赛大同小异,没有花球,不计分数,只计进球个数。”
王灼简单的陈述了训练的规则,除了话语中与三分球大赛的差别之外,其余的一模一样。
三分球大赛,一共设5个位置,两侧底角,两个对称的45度和圈顶,每个位置上放5枚篮球,一分钟内投进最多的球员获胜。
所有球员都非常熟悉,尤其是雷﹒阿伦,不仅斩获过三分球大赛冠军,在热火时也曾经常和詹姆斯、韦德、波什等人进行队内训练。
一共分为三个小组,一组5个人,率先进行小组赛,每个小组比赛三轮,进球数总和最高的两名球员出线,进入决赛。
决赛中的6名球员进行淘汰赛,再分三轮,6进3,3进2,最后两名球员决出胜负,既然是娱乐为主,奖优罚劣自然不可避免,奖励和惩罚措施由王灼最终决定。
“这不公平。”
王灼宣布完训练规则后,诺阿嘟囔着嘴,一脸大写的不乐意。
看到诺阿一脸苦闷的表情,在场的所有球员都忍不住偷笑,要知道诺阿是防守型内线,投篮完全不是强项,纵观诺阿的职业生涯,从未有三分球进账,先不说一分钟能投进多少个三分球了,就是一分钟出手25次对诺阿来说都是够呛的。
“你可以向队友申请,我代你投,输赢算你的,但是前提是得到队友的同意。”
王灼很理解诺阿的心情,想办法平复诺阿的不满。
诺阿眼睛瞬间一亮,转过头冲四周的队友们一一望去,得到的结果却是清一色的摇头,因为所有人都清楚如果诺阿参加是垫底的话,那么王灼参加绝对是第一名,即便是历史第一三分王雷﹒阿伦也不例外。
王灼冲诺阿摊一摊手,脸上的表情同时包含同情、无奈和爱莫能助,诺阿绝望之下,转身跑到场上,“嗖嗖嗖”,1分钟内投完25个球,王灼都不忍直视,低下头来,1分钟结束,计分器上显示1分。
诺阿恐怕创记录了,三分球25投1中,唯一的进球还是瞎猫碰见死耗子,皮球砸在篮板上恰巧弹入了篮筐。
其他球员都瞬间惊呆了,诺阿投完,一脸委屈的坐回替补席上,等待着惩罚的降临。
有了诺阿的垫底,其他球员压力陡减,发挥得极其出色,小组赛结束,雷﹒阿伦、安东尼、波尔津吉斯、罗斯、詹宁斯和奥奎因进入决赛,格兰特却意外出局。
6进3淘汰赛中,罗斯、安东尼和波尔津吉斯发挥出色,分别位列前三甲,雷﹒阿伦的出局稍显惋惜,不过雷﹒阿伦表现得很淡然,这些对他来说无足轻重,多给年轻人一些表现的机会是理所应当的。
3进2,波尔津吉斯和罗斯力压安东尼,双双进入决赛,作为球队当家球星,安东尼表现得非常大度,衷心祝福两位进入决赛的队友。
比赛进入最惊心动魄的决赛时刻,波尔津吉斯和罗斯都屏住呼吸,努力克制内心的紧张不安,最终,波尔津吉斯以25投23中的超强表现击败罗斯,拔得头筹。
罗斯也投出了25中20的超高命中率,略显不服也无可奈何,只怪对手表现得更好。
奖励和惩罚已经无关紧要,最重要的是通过训练,王灼看到了老将的宽容、当家球星的大度、年轻球员的好胜、球队强大的凝聚力,而这些都是球队实力的重要组成部分。