12 素女筋经
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一个时辰下来，树叶纷纷飞到浑天面前堆成一堆。【零↑九△小↓說△網】
“体修今天暂时到此，接下来还有一个时辰的基本功法练习。去下成一层右面的云气净体池。”他声音刚落，一道力量将她直接传送到了下面的云气池里。
底下一层云气渺渺，光线较淡，但能看清四周，中间有一个圆庭通道，通往上层和底下，两边是两个云气池子。
云气池中，有些冰凉。
空中飞来一个竹简，摊开在她面前，这是一册《天女秘要》。
“飞鱼精虽然被我以神识镇着先天妖气，但本能是妖，在那道神识消失前，你须每天净除它可能带给你的妖气，同时在这里疏通你残塞的经脉。这里的玄云之气，略有寒冷之感，正好帮你收敛你的杂念乱心，若要不想被冻坏，只有全心一念地按这册功法上教的调息！先调一刻钟息，然后按这上面做体功。做一刻钟体功，再调一刻钟息。时间上我会提醒你！这套功法的呼吸法本质是龟息法，你好好领悟于心，若能做到修于念中，能事半功倍，白日行走坐卧皆自动修炼调息，修到高层次能够闭息，那可是极好的掩护自己麻痹外界的能力。这套功法不只能帮你改造身体，还是你将来炼气的基础功法！”他说的极好。
如果能达到那种不修而修的神境，玩的时候都在修行，两全其美，多幸福的事。
又是一股强大的威压慑迫着她安静下来，认真阅读和学习这大功法。
这是以体功助通筋脉的修体术，一共有六个大式，每大式里有六个小式，以剑为器，类似现代的瑜伽功和专业舞踩的基本功动作，无非是帮助人拉伸筋脉，增强韧性，训练的同时，既能打开身体的韧性，又能掌握武器的应用。
原来，他不是没有经典的法门和招式可以供她学习，是要她先懂得生死之下没有定式。他的用心良苦。花上心里升起一缕微微的感动。
先前那场痛苦的五感训练，堪称剧烈准备，这时下腰、拉一字都不是很吃力。云气池充满奇怪的能力，当她下腰不能完全成功时，云气中有个力量勾住她的腰，吸着她的头和手，慢慢弯曲下去，一字拉不直时，有个力量帮她按住腿脚，虽然痛苦，只要云气池里的能量一扑上来，就好受许多。
秘要里的调息法是龟息大法，这种调息法练到极至，人可以闭上呼吸装死，到高级时对体内灵气的调配运用既能节省而自如地调配。这是一门无上的大法，看似简单，实则不易。花上现在是掌握方法的训练阶段。
又一个时辰过去。
“今天练习到这里。你回去睡觉。早晨要不要起来在院子里练练功给别人看看，随你自己。”
经过这一番柔性和安静的整理后，花上的体力和精力得到不少恢复，身的伤疼减轻许多。收功时，身上只有几处还有些疼，但比先前全身的疲乏和痛楚，减缓了一倍。而且，她觉得心境从来没有这样安静过，身体从来没有这样轻适过。
浑天境果然是灵天府地。
“别指望内丹给你减轻肉体痛苦。这些树叶里灌注的可是我的神力，岂是外面寻常的风力？不然你的筋骨脉络坚韧不了，那些堵塞的经穴无法畅通！炼体，痛掉几层皮，怎么可能成功？浑天境里面的灵气对你来说太强。你现在承受不了，刚练过功，这对你无益。明辰天明，我会叫你。”浑天手一挥，花上飞了出去。
花上趴在床上，由于失去云气池的抚慰，身上疼痛比刚才变重一些，有时某处传来一缕钻心的痛，痛得眼泪花花的在眼眶里转。先前炼体时，那可是十斤重一个个的树叶子，今晚挨了多少下？花上觉得数不清。
“呜呜呜…”
足足训练了两个时辰呐，她想举手捶打几下枕头都没力，疲惫很快帮助她暂离了肉体的痛苦。
浑天看着她香喷喷的睡相，圆圆的脸蛋有个漂亮的下巴尖，皮肤晶莹透惕的渗透着自然的红光，这样子象一枚可爱的幸福果（就是苹果啦），令人想触摸一下她的脸。
他浅笑一下，阖上眼，感受着外界的天簌之音。
白天被她恶作剧的吻过的那极细极柔的电击，偶然浮现一瞬，空中云海茫茫地扑面而来，一辆马车在云海中向前奔驰。
马车里，七八岁的男孩，把一串糖葫芦放到满脸泪水的，只有五六岁的小女孩手中。看着她甜甜地吃完那串糖葫芦。他亲一下她圆圆的脸庞，在她耳边悄悄说：“妹妹。哥哥好喜欢你。”
说罢，他抱着妹妹的头放在他的双膝上，轻轻抚摸着她的背，又在她耳边满含不舍和分离地，悄悄说道：“我会收藏你所有的玩具和物品。”
她枕着他的腿，一直无声的流泪，流泪，流泪。
马车卷起加滚滚云涛，消失无踪。
“妹妹…”
一滴泪珠沿着浑天的面庞落下，在空中结成一朵晶莹的梅花。别说百万年前的许多事，就是这百万年中，他都有很多事不再记得。
“我以为百万年来，早和任何人没有一丝瓜葛人情。却不想那一念中的九十刹那的一刹细识里，还深眠着这样一个细记。”
这是一种极淡极淡，却丝丝入怀的幸福感觉。
他看了这朵花许久，把它珍贵地放进怀里，轻阖双目，进入沉寂。
刚则五更，浑天这个自动闹钟把花上叫醒，“去院子里练一个时辰的剑吧，将来难免会有人看出你的变化比过去轻灵。练习时，试着回忆，昨晚你是怎么和那些树叶搏击的。”
只睡了三个时辰，花上睁开眼，竟然没有赖床的感觉，感觉体内十分精力充沛，经过睡眠后，身上的伤疼轻了一半。
院子里响起她练剑的娇喝声。这一半是做样子给别人看，另一半的确是她在领悟昨晚上学习的东西。
“花上姐姐今天起得真早呀。”陈平平在前面打门，惊喜地大叫。
花上打开院门，继续舞剑。
“你学剑了？”平平看一眼一旁的石头上摆着的剑谱，她见过是这是老孟头以前留下来的书。
“昨天仙长门来说得东狱林那么不安全，我想还是多学点防身之术更好。”花上边舞边回答。
“我去做早饭，你早上来我家吃吧，我奶奶已经蒸好一锅开花馒头，我给你煮两个咸蛋，再煮一锅枣粥，配一盘香熏肉。你就专心练剑吧。”这伙食是平平他哥哥大勇的标准，他要去铁矿场干活，所以早上吃得比较丰富。平平高兴的跑回自家。
陈奶奶蒸的馒头顶好吃。反正从不是吃百家奶长大的，哪家都是她的食堂。现在要抓紧时间炼体，饮食问题就将就吧。
“你去更洗一下吧。”自动闹钟在将近辰时时，准确提醒。
花上洗个澡，换身衣服出来，刚刚辰时。平平正好过来叫她吃早餐。
陈大勇已经先吃罢早餐出门干活去了。
花上和平平、陈奶奶坐在黑漆漆的方桌边，慢条斯理的吃饭，听平平和陈奶奶说些家常话。
铁山来了，在花上家没看到人，直接来到平平家里，见她还在吃饭，笑一笑，“我去你家院子里等你。”
“昨天傍晚的事怎么样了？”花上几口吃罢早饭，回到自家的客厅，铁山已经泡好一壶早茶，先喝上了。
“你说准了，卢二家进我们的精铁剑的事有点异常。昨晚我们去卢家镇，铁雷让铁风帮他找几个女子戴的发钗样式，茶娘子要过生日了，他想亲自打个生日礼物送给茶娘子。我们本来没打听到特别的情况，去一家小首饰铺的老板家里找发钗样式时，无意间听说了，前阵闲云峰的一个散修五层炼气士捉到一只小妖兽，无意间用从卢二家买的精铁剑和那妖兽炼成一把仙门武器，他用那剑打败了个七层炼气士。闲云峰是散修聚集之地，这下卢二家的精铁剑就出名了，大家知道资源有限，也没声张此事，只是都暗地里向卢二家以四、五倍之价成批的购买我们的精铁剑！我们昨晚回来已是子时，把这事告诉我爹后，他说我们的精剑卖价不高，一把才十两银子，去闲云峰下和卢家抢生意也不好，不过以后我们把精铁剑的价涨一倍肯定没问题。”
龙尾村没有后台靠山，生意一向做得老实谨慎，对龙尾村的人来说，一把精铁剑涨一倍的价，可谓极大的幸福。
铁山两眼发光，掩饰不住发财了的表情。兴奋之下，把一杯茶放到花上面前时，那只手微微颤动几下。
一个时辰下来，树叶纷纷飞到浑天面前堆成一堆。【零↑九△小↓說△網】
“体修今天暂时到此，接下来还有一个时辰的基本功法练习。去下成一层右面的云气净体池。”他声音刚落，一道力量将她直接传送到了下面的云气池里。
底下一层云气渺渺，光线较淡，但能看清四周，中间有一个圆庭通道，通往上层和底下，两边是两个云气池子。
云气池中，有些冰凉。
空中飞来一个竹简，摊开在她面前，这是一册《天女秘要》。
“飞鱼精虽然被我以神识镇着先天妖气，但本能是妖，在那道神识消失前，你须每天净除它可能带给你的妖气，同时在这里疏通你残塞的经脉。这里的玄云之气，略有寒冷之感，正好帮你收敛你的杂念乱心，若要不想被冻坏，只有全心一念地按这册功法上教的调息！先调一刻钟息，然后按这上面做体功。做一刻钟体功，再调一刻钟息。时间上我会提醒你！这套功法的呼吸法本质是龟息法，你好好领悟于心，若能做到修于念中，能事半功倍，白日行走坐卧皆自动修炼调息，修到高层次能够闭息，那可是极好的掩护自己麻痹外界的能力。这套功法不只能帮你改造身体，还是你将来炼气的基础功法！”他说的极好。
如果能达到那种不修而修的神境，玩的时候都在修行，两全其美，多幸福的事。
又是一股强大的威压慑迫着她安静下来，认真阅读和学习这大功法。
这是以体功助通筋脉的修体术，一共有六个大式，每大式里有六个小式，以剑为器，类似现代的瑜伽功和专业舞踩的基本功动作，无非是帮助人拉伸筋脉，增强韧性，训练的同时，既能打开身体的韧性，又能掌握武器的应用。
原来，他不是没有经典的法门和招式可以供她学习，是要她先懂得生死之下没有定式。他的用心良苦。花上心里升起一缕微微的感动。
先前那场痛苦的五感训练，堪称剧烈准备，这时下腰、拉一字都不是很吃力。云气池充满奇怪的能力，当她下腰不能完全成功时，云气中有个力量勾住她的腰，吸着她的头和手，慢慢弯曲下去，一字拉不直时，有个力量帮她按住腿脚，虽然痛苦，只要云气池里的能量一扑上来，就好受许多。
秘要里的调息法是龟息大法，这种调息法练到极至，人可以闭上呼吸装死，到高级时对体内灵气的调配运用既能节省而自如地调配。这是一门无上的大法，看似简单，实则不易。花上现在是掌握方法的训练阶段。
又一个时辰过去。
“今天练习到这里。你回去睡觉。早晨要不要起来在院子里练练功给别人看看，随你自己。”
经过这一番柔性和安静的整理后，花上的体力和精力得到不少恢复，身的伤疼减轻许多。收功时，身上只有几处还有些疼，但比先前全身的疲乏和痛楚，减缓了一倍。而且，她觉得心境从来没有这样安静过，身体从来没有这样轻适过。
浑天境果然是灵天府地。
“别指望内丹给你减轻肉体痛苦。这些树叶里灌注的可是我的神力，岂是外面寻常的风力？不然你的筋骨脉络坚韧不了，那些堵塞的经穴无法畅通！炼体，痛掉几层皮，怎么可能成功？浑天境里面的灵气对你来说太强。你现在承受不了，刚练过功，这对你无益。明辰天明，我会叫你。”浑天手一挥，花上飞了出去。
花上趴在床上，由于失去云气池的抚慰，身上疼痛比刚才变重一些，有时某处传来一缕钻心的痛，痛得眼泪花花的在眼眶里转。先前炼体时，那可是十斤重一个个的树叶子，今晚挨了多少下？花上觉得数不清。
“呜呜呜…”
足足训练了两个时辰呐，她想举手捶打几下枕头都没力，疲惫很快帮助她暂离了肉体的痛苦。
浑天看着她香喷喷的睡相，圆圆的脸蛋有个漂亮的下巴尖，皮肤晶莹透惕的渗透着自然的红光，这样子象一枚可爱的幸福果（就是苹果啦），令人想触摸一下她的脸。
他浅笑一下，阖上眼，感受着外界的天簌之音。
白天被她恶作剧的吻过的那极细极柔的电击，偶然浮现一瞬，空中云海茫茫地扑面而来，一辆马车在云海中向前奔驰。
马车里，七八岁的男孩，把一串糖葫芦放到满脸泪水的，只有五六岁的小女孩手中。看着她甜甜地吃完那串糖葫芦。他亲一下她圆圆的脸庞，在她耳边悄悄说：“妹妹。哥哥好喜欢你。”
说罢，他抱着妹妹的头放在他的双膝上，轻轻抚摸着她的背，又在她耳边满含不舍和分离地，悄悄说道：“我会收藏你所有的玩具和物品。”
她枕着他的腿，一直无声的流泪，流泪，流泪。
马车卷起加滚滚云涛，消失无踪。
“妹妹…”
一滴泪珠沿着浑天的面庞落下，在空中结成一朵晶莹的梅花。别说百万年前的许多事，就是这百万年中，他都有很多事不再记得。
“我以为百万年来，早和任何人没有一丝瓜葛人情。却不想那一念中的九十刹那的一刹细识里，还深眠着这样一个细记。”
这是一种极淡极淡，却丝丝入怀的幸福感觉。
他看了这朵花许久，把它珍贵地放进怀里，轻阖双目，进入沉寂。
刚则五更，浑天这个自动闹钟把花上叫醒，“去院子里练一个时辰的剑吧，将来难免会有人看出你的变化比过去轻灵。练习时，试着回忆，昨晚你是怎么和那些树叶搏击的。”
只睡了三个时辰，花上睁开眼，竟然没有赖床的感觉，感觉体内十分精力充沛，经过睡眠后，身上的伤疼轻了一半。
院子里响起她练剑的娇喝声。这一半是做样子给别人看，另一半的确是她在领悟昨晚上学习的东西。
“花上姐姐今天起得真早呀。”陈平平在前面打门，惊喜地大叫。
花上打开院门，继续舞剑。
“你学剑了？”平平看一眼一旁的石头上摆着的剑谱，她见过是这是老孟头以前留下来的书。
“昨天仙长门来说得东狱林那么不安全，我想还是多学点防身之术更好。”花上边舞边回答。
“我去做早饭，你早上来我家吃吧，我奶奶已经蒸好一锅开花馒头，我给你煮两个咸蛋，再煮一锅枣粥，配一盘香熏肉。你就专心练剑吧。”这伙食是平平他哥哥大勇的标准，他要去铁矿场干活，所以早上吃得比较丰富。平平高兴的跑回自家。
陈奶奶蒸的馒头顶好吃。反正从不是吃百家奶长大的，哪家都是她的食堂。现在要抓紧时间炼体，饮食问题就将就吧。
“你去更洗一下吧。”自动闹钟在将近辰时时，准确提醒。
花上洗个澡，换身衣服出来，刚刚辰时。平平正好过来叫她吃早餐。
陈大勇已经先吃罢早餐出门干活去了。
花上和平平、陈奶奶坐在黑漆漆的方桌边，慢条斯理的吃饭，听平平和陈奶奶说些家常话。
铁山来了，在花上家没看到人，直接来到平平家里，见她还在吃饭，笑一笑，“我去你家院子里等你。”
“昨天傍晚的事怎么样了？”花上几口吃罢早饭，回到自家的客厅，铁山已经泡好一壶早茶，先喝上了。
“你说准了，卢二家进我们的精铁剑的事有点异常。昨晚我们去卢家镇，铁雷让铁风帮他找几个女子戴的发钗样式，茶娘子要过生日了，他想亲自打个生日礼物送给茶娘子。我们本来没打听到特别的情况，去一家小首饰铺的老板家里找发钗样式时，无意间听说了，前阵闲云峰的一个散修五层炼气士捉到一只小妖兽，无意间用从卢二家买的精铁剑和那妖兽炼成一把仙门武器，他用那剑打败了个七层炼气士。闲云峰是散修聚集之地，这下卢二家的精铁剑就出名了，大家知道资源有限，也没声张此事，只是都暗地里向卢二家以四、五倍之价成批的购买我们的精铁剑！我们昨晚回来已是子时，把这事告诉我爹后，他说我们的精剑卖价不高，一把才十两银子，去闲云峰下和卢家抢生意也不好，不过以后我们把精铁剑的价涨一倍肯定没问题。”
龙尾村没有后台靠山，生意一向做得老实谨慎，对龙尾村的人来说，一把精铁剑涨一倍的价，可谓极大的幸福。
铁山两眼发光，掩饰不住发财了的表情。兴奋之下，把一杯茶放到花上面前时，那只手微微颤动几下。