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本-西蒙斯的三万球投篮特训完成了计划的三分之一。
一天三千球：1000次罚篮，1000次中距离跳投，1000次三分线外定点投篮。练了三天，加上第一日下午勒布朗-詹姆斯赶在他商业活动前，原本只是要求西蒙斯练500个三分球，结果又多待了20分钟，让西蒙斯完成500次中距离跳投。
总共一万球。
本-西蒙斯感觉三天一万球很快就过去了。他每天早上8点到达球馆（勒布朗-詹姆斯也会一起到达，甚至有时候比他还早），热身拉伸一个小时，上午投篮3个小时，12点午餐加休息一小时，下午再一鼓作气，练习五个小时，直到傍晚时分才离开。一整天泡在球馆，看着当天的投篮目标数一点点减小，时间的确过得飞快。
要问一万球的感觉？本-西蒙斯有时候会觉得一段时间的命中率有显著地提高，有时候又感觉依旧是投得稀烂，但综合下来，他猜想那神秘的“手感”，总比三万球特训开始前离自己更近一些了吧。
安德鲁-博古特还负责给西蒙斯传球并指正投篮动作的问题，他俩占据球场的一侧，而勒布朗-詹姆斯和他的体能训练师则霸占了球场的另一侧，西蒙斯一天完成3000球，勒布朗也会完成3000球（西蒙斯甚至觉得这数量更多，因为勒布朗经常加练，投篮练习中停下纠正姿势的时间也更短）。勒布朗还安排了自己的两位贴身保镖到球场，他和西蒙斯一人一个，由保镖帮着捡球收球，保证出手的连贯性。
不管西蒙斯的手感增进了多少，和勒布朗在同一片球场一起训练，让他感觉受益最多。勒布朗-詹姆斯作为整个NBA最具统治力的球员，即使在34岁的高龄上赛季整体命中率还能有长足的进步，看来并无长生不老的秘诀，除每个夏天每个训练日的全情投入无他。
34岁的勒布朗，在训练量上一点不输20出头的年轻后生。而因为身体机能终不免老化，勒布朗每天还会比西蒙斯花更多的时间进行训练前的热身，和训练后的恢复拉伸。如果某一天加练，他还会再多花两个小时请理疗师做恢复治疗，在九十点钟的光景，才离开京都大学的运动中心，返回市中心下榻的酒店，每日如此。
一万球之余，勒布朗-詹姆斯没有给西蒙斯安排额外的体能和力量训练。
“投篮练习时你的身体正在悄悄发生着潜移默化的裂变，我就不给它增加额外的负担了，不扰乱它的记忆。让你的身体单独记住手感的变化就好。”勒布朗-詹姆斯如此解释道。
看起来要不是这次是单纯要解决投篮，西蒙斯搞不好还要每日接受魔鬼的力量特训呢。到时候的话，西蒙斯甚至不敢确定，自己也能像勒布朗一样承受下来。
在训练馆的一整天里，勒布朗不光身体接受这洗礼，他还要时刻留心打给男助理的电话，如果中间有助理定夺不了的篮球或商业事宜，他会一边投篮，一边迅速想通问题的症结，想出一个准确的解决方案，并清晰表述出来，交予男助理执行。
这一切，都无不让看在眼里的本-西蒙斯暗自佩服。
从这个角度上说，科比-布莱恩特是个训练狂人，篮球和比赛是他的全部，他把它们做到极致；可勒布朗-詹姆斯这位紫金战袍的“后辈”，更不光兼顾篮球和比赛，还打造了一个商业帝国！
也许未来他会成为古往今来第一人！
三万球训练之余，勒布朗居然还向西蒙斯推荐了一部日本篮球动画片，片名叫Slam Dunk（灌篮高手）。据说这是部在东南亚地区闻名遐迩的动画片，但西蒙斯还是第一次看——真不知勒布朗他自己是怎么挤出时间把它看完的！
勒布朗推荐西蒙斯从动画片的后半部看起。动画片的主人公是个红头发的家伙叫做樱木，是个身体天赋爆棚但不会打篮球的高中生。西蒙斯看到樱木和他的队友们通过了本区域的篮球预算赛，正满怀信心地做夏天的准备，准备出征全国大赛呢。
而樱木的主教练，一个胖得像龙猫的日本老头子，给樱木安排的夏季特训，居然也是一万次投篮！
难道勒布朗这次安排的灵感也是来源于此？
真不知道自己完成三万次投篮后，会不会也像樱木军团那样撒花庆祝。还是彻底绝望，发现手感毫无长进，自己根本不是个投篮的材料？
有时候光依赖天赋，做做自己喜欢的事情多好。
像那个红头的樱木，训练成一场20板的篮板球收割机也未尝不可啊。
那么强人所难——一万次投篮的结果，真的拿到比赛里，会有决定性的帮助吗？
西蒙斯完成一万球的当天晚上就把灌篮高手的动画片看完了。动画片的末尾，有个戛然而止的突兀结局。樱木和他的队友们与预选赛的“手下败将”联队打了场比赛，他的特训成果还没展露多少，风头依旧是他的长头发死对头流川的。流川动了去美国打球的念头，但被像龙猫的教练劝阻，下决心先成为全日本第一的高中生。有点像他在大学时期定的目标：成为全美第一新人。当时围绕在他身边的那些队友们，似乎也有动画片里配角们相似的命运：当他的大学折戟在NCAA选拔赛时，有人大学毕业从此与篮球无缘，也有人打算备战一个夏天，来年再战。纵然当本-西蒙斯已以状元身份加入NBA的夏天，这样的努力的希望，显得如红头发的得分能力一样，遥远而缥缈。
好在他本-西蒙斯不需要担忧这些。他顺利成为了全美第一，虽然伤病耽误了一年，但最终还是迸发出他本该迸发的光芒。
直到今天…
三万球的投篮练习。
他好像又变回那个红头发，在不知道结果但充满希望的球馆里挥汗如雨，闷头苦练。理应成为他下一个目标的、全美国最强的那个人，就在他隔壁的半场，一样汗如雨下。勒布朗的目标，大概是历史最强吧。
还真的不知道那个红头发樱木的夏天，他的全国大赛，会迎来什么样的结局呢。
动画片没画出来，只能去找Slam Dunk的漫画书来看了。
本-西蒙斯想到这，换上拖鞋，乘到酒店大堂一楼。酒店旋转门带来晚间的凉风，他穿过旋转门，走入京都的夜里。
本-西蒙斯的三万球投篮特训完成了计划的三分之一。
一天三千球：1000次罚篮，1000次中距离跳投，1000次三分线外定点投篮。练了三天，加上第一日下午勒布朗-詹姆斯赶在他商业活动前，原本只是要求西蒙斯练500个三分球，结果又多待了20分钟，让西蒙斯完成500次中距离跳投。
总共一万球。
本-西蒙斯感觉三天一万球很快就过去了。他每天早上8点到达球馆（勒布朗-詹姆斯也会一起到达，甚至有时候比他还早），热身拉伸一个小时，上午投篮3个小时，12点午餐加休息一小时，下午再一鼓作气，练习五个小时，直到傍晚时分才离开。一整天泡在球馆，看着当天的投篮目标数一点点减小，时间的确过得飞快。
要问一万球的感觉？本-西蒙斯有时候会觉得一段时间的命中率有显著地提高，有时候又感觉依旧是投得稀烂，但综合下来，他猜想那神秘的“手感”，总比三万球特训开始前离自己更近一些了吧。
安德鲁-博古特还负责给西蒙斯传球并指正投篮动作的问题，他俩占据球场的一侧，而勒布朗-詹姆斯和他的体能训练师则霸占了球场的另一侧，西蒙斯一天完成3000球，勒布朗也会完成3000球（西蒙斯甚至觉得这数量更多，因为勒布朗经常加练，投篮练习中停下纠正姿势的时间也更短）。勒布朗还安排了自己的两位贴身保镖到球场，他和西蒙斯一人一个，由保镖帮着捡球收球，保证出手的连贯性。
不管西蒙斯的手感增进了多少，和勒布朗在同一片球场一起训练，让他感觉受益最多。勒布朗-詹姆斯作为整个NBA最具统治力的球员，即使在34岁的高龄上赛季整体命中率还能有长足的进步，看来并无长生不老的秘诀，除每个夏天每个训练日的全情投入无他。
34岁的勒布朗，在训练量上一点不输20出头的年轻后生。而因为身体机能终不免老化，勒布朗每天还会比西蒙斯花更多的时间进行训练前的热身，和训练后的恢复拉伸。如果某一天加练，他还会再多花两个小时请理疗师做恢复治疗，在九十点钟的光景，才离开京都大学的运动中心，返回市中心下榻的酒店，每日如此。
一万球之余，勒布朗-詹姆斯没有给西蒙斯安排额外的体能和力量训练。
“投篮练习时你的身体正在悄悄发生着潜移默化的裂变，我就不给它增加额外的负担了，不扰乱它的记忆。让你的身体单独记住手感的变化就好。”勒布朗-詹姆斯如此解释道。
看起来要不是这次是单纯要解决投篮，西蒙斯搞不好还要每日接受魔鬼的力量特训呢。到时候的话，西蒙斯甚至不敢确定，自己也能像勒布朗一样承受下来。
在训练馆的一整天里，勒布朗不光身体接受这洗礼，他还要时刻留心打给男助理的电话，如果中间有助理定夺不了的篮球或商业事宜，他会一边投篮，一边迅速想通问题的症结，想出一个准确的解决方案，并清晰表述出来，交予男助理执行。
这一切，都无不让看在眼里的本-西蒙斯暗自佩服。
从这个角度上说，科比-布莱恩特是个训练狂人，篮球和比赛是他的全部，他把它们做到极致；可勒布朗-詹姆斯这位紫金战袍的“后辈”，更不光兼顾篮球和比赛，还打造了一个商业帝国！
也许未来他会成为古往今来第一人！
三万球训练之余，勒布朗居然还向西蒙斯推荐了一部日本篮球动画片，片名叫Slam Dunk（灌篮高手）。据说这是部在东南亚地区闻名遐迩的动画片，但西蒙斯还是第一次看——真不知勒布朗他自己是怎么挤出时间把它看完的！
勒布朗推荐西蒙斯从动画片的后半部看起。动画片的主人公是个红头发的家伙叫做樱木，是个身体天赋爆棚但不会打篮球的高中生。西蒙斯看到樱木和他的队友们通过了本区域的篮球预算赛，正满怀信心地做夏天的准备，准备出征全国大赛呢。
而樱木的主教练，一个胖得像龙猫的日本老头子，给樱木安排的夏季特训，居然也是一万次投篮！
难道勒布朗这次安排的灵感也是来源于此？
真不知道自己完成三万次投篮后，会不会也像樱木军团那样撒花庆祝。还是彻底绝望，发现手感毫无长进，自己根本不是个投篮的材料？
有时候光依赖天赋，做做自己喜欢的事情多好。
像那个红头的樱木，训练成一场20板的篮板球收割机也未尝不可啊。
那么强人所难——一万次投篮的结果，真的拿到比赛里，会有决定性的帮助吗？
西蒙斯完成一万球的当天晚上就把灌篮高手的动画片看完了。动画片的末尾，有个戛然而止的突兀结局。樱木和他的队友们与预选赛的“手下败将”联队打了场比赛，他的特训成果还没展露多少，风头依旧是他的长头发死对头流川的。流川动了去美国打球的念头，但被像龙猫的教练劝阻，下决心先成为全日本第一的高中生。有点像他在大学时期定的目标：成为全美第一新人。当时围绕在他身边的那些队友们，似乎也有动画片里配角们相似的命运：当他的大学折戟在NCAA选拔赛时，有人大学毕业从此与篮球无缘，也有人打算备战一个夏天，来年再战。纵然当本-西蒙斯已以状元身份加入NBA的夏天，这样的努力的希望，显得如红头发的得分能力一样，遥远而缥缈。
好在他本-西蒙斯不需要担忧这些。他顺利成为了全美第一，虽然伤病耽误了一年，但最终还是迸发出他本该迸发的光芒。
直到今天…
三万球的投篮练习。
他好像又变回那个红头发，在不知道结果但充满希望的球馆里挥汗如雨，闷头苦练。理应成为他下一个目标的、全美国最强的那个人，就在他隔壁的半场，一样汗如雨下。勒布朗的目标，大概是历史最强吧。
还真的不知道那个红头发樱木的夏天，他的全国大赛，会迎来什么样的结局呢。
动画片没画出来，只能去找Slam Dunk的漫画书来看了。
本-西蒙斯想到这，换上拖鞋，乘到酒店大堂一楼。酒店旋转门带来晚间的凉风，他穿过旋转门，走入京都的夜里。